Montag
- 16.00 – 16.50 Uhr Kinder-Mini 4 – 6/7 Jahre
- 17.00 – 17.50 Uhr Kinder-Midi 7 – 9/10 Jahre
- 18.00 – 19.10 Uhr Kinder-Maxi 10 -14/15 Jahre
- 19.15 – 21.00 Uhr Freies Training: Jugendliche und Erwachsene
Mittwoch
- 19.15 – 21.00 Uhr Freies Training: Jugendliche und Erwachsene
Freitag
- 18.00 – 20.00 Uhr Freie Matte: Jugendliche und Erwachsene (optionales freies Training)
Sonntag
- Seminare, Trainingscamps, Prüfungen, …
Die Altersangaben bei den Kindern sind ungefähre Richtwerte, die tatsächliche Einstufung obliegt der Einschätzung der Trainer.